Normalmente, o cabelo cresce até um centímetro por mês. Mas,
quando o cabelo parece demorar a crescer, algo pode estar errado na alimentação
ou no cuidado com a raiz dos cabelos. Hoje dou dicas essenciais para um cabelo saudável.
1. Massageie o couro cabeludo
Durante a lavagem dos fios, faça uma massagem em todo o couro
cabeludo com as pontas dos dedos. Assim, há um aumento da circulação sanguínea
local.
2. Enxágue bem o cabelo
Após lavar os fios com shampoo e condicionador, enxague muito
bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos. O acúmulo de
resíduos podem atrapalhar no crescimento.
3. Desembarace todo o cabelo
Ao pentear, escove muito bem os fios para evitar nós, os quais
impedem a chegada da oleosidade natural da raiz às pontas.
4. Não passe condicionador na
raiz
NUNCA!!!!! Para diminuir o excesso de oleosidade da raiz, isso é
essencial, passar condicionador somente a partir de 2 centímetros de distância.
5. Faça 1 máscara por semana
Hidrate os fios semanalmente, com uma máscara adequada para o
seu tipo de cabelo. vitaminas e ampolas ajudam e muito.
6. Melhore a alimentação
Coma melhor, investindo em frutas, legumes e verduras. Eles
contêm os nutrientes necessários para garantir o crescimento dos fios, como
proteína, ferro, cálcio, enxofre, selênio, zinco e vitaminas do complexo B.
Evitar alimentos gordurosos como chocolate, amendoim... é sempre uma boa.
7. Não fume (jamais)
Deixe de fumar, se for o caso. O cigarro prejudica a saúde e
danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços.
Dicas básicas, mas que mudam a vida!
Bejoss lindonas!!
Eu acho que você pode tentar de tudo,mas se não tiver uma boa alimentação não adianta nada.
ResponderExcluirBeijos
brilhoestilo.blogspot.com.br
Uma boa alimentação ajuda em tudo! Adorei o post. Um beijo!
ResponderExcluirhttp://transbordandoglitter.blogspot.com.br/